Ключова різниця: інтроверсія - це риса особистості, де люди люблять проводити час самостійно, а не у великих групах людей. Соціальна тривога - це розлад, який змушує людей боятися судити за їхні слова чи соціальну поведінку.

Часто легко класифікувати людей, які відрізняються або які не вписуються в популярні ідеали того, як люди діють. Напевно, щоб класифікувати їх, людей часто пов'язують у категорії, до яких вони не належать. Наприклад, люди, які спокійні або багато не взаємодіють з іншими, часто називають сором'язливими або інтровертними, або ж можна сказати, що вони мають соціальну тривожність. Три цілком різні речі, але люди часто клубують три разом. З іншого боку, люди можуть бути усіма трьома, або вони не можуть ні за якими. Тим не менш, це не заважає людям узагальнюватися.

Основна відмінність між інтроверсією та соціальною тривожністю полягає в тому, що один є рисою особистості, тоді як інший - медичний розлад. Незважаючи на це, люди часто плутають трьох разом.

Більшість людей можна розділити на одну з двох категорій, наприклад, інтроверти або екстраверти. Екстраверти - це люди, які є вихідними; їм подобається розмовляти з людьми, ходити на вечірки або соціальні зібрання і насолоджуватися людьми. З іншого боку, інтроверти люблять проводити час самостійно; поки вони виходять на вулицю і зустрічаються з людьми, а деякі навіть можуть насолоджуватися нею, вони не можуть витримати її довго, поки вона виснажує їхню енергію. Інтроверти повинні проводити час самостійно, тобто простою, щоб поповнити себе.

Інтроверти не обов'язково соромляться перед людьми, навіть якщо це загальна презумпція. Подібним чином, вони не бояться говорити від інших, або нервуватимуть, коли говорять з людьми. Інтроверсія в основному означає, що інтроверти, як провести час самостійно. Вони не відчувають, що вони повинні говорити в групах або взаємодіяти з іншими. Це робить, як правило, забирає багато енергії, і фізично виснажує їх. Замість цього вони люблять проводити більше часу на самоті, робити такі речі, як читання, малювання, живопис тощо. це дозволяє інтроверті зазирнути всередину і задуматися над своїми власними думками, а не зосереджуватися на інших.