Ключова різниця: Тривога - це відчуття страху, неспокою і турботи. Вона може вкорінюватися в будь-якому випадку, який змушує людей відчувати розчарування, гнів або нервозність. Депресія визначається як стан низького настрою і відрази до активності.
Тривога і депресія - це дві різні медичні умови, з якими людина може мати справу. Тривога - це реакція на стресор і може бути короткочасною і навіть іноді здоровою для людини, однак депресії є більш серйозним станом, в якому людина переходить у низький стан, що може вплинути на повсякденне життя людини. Ці дві чітко відрізняються один від одного.
У малих дозах він є здоровим і корисним, так як він робить одне оповіщення і здатний справитися зі стресом. Зазвичай, коли стресор видаляється або його розглядають, тривога закінчується, іноді це не відбувається, що може призвести до тривожних розладів. Існують різні типи тривожності, включаючи екзистенціальну тривожність, випробування і працездатність тривоги, незнайому і соціальну тривожність, генералізовану тривожність, риси тривоги, вибір або рішення тривоги і парадоксальне занепокоєння.
Найбільш поширені симптоми тривоги включають більш швидкий серцевий ритм, пропущені серцебиття, швидке дихання, холодний піт, нудоту, тремтіння і запаморочення. Якщо занепокоєння погіршується, симптоми також можуть включати в себе вільні стільці, часте сечовипускання, сухість у роті і проблеми з ковтанням. Почуття тривоги поширені у людей, які відчувають пригніченість і сумність. Крім того, основні життєві зміни можуть викликати занепокоєння. Це може включати запуск нової роботи або школи, виїзд, майбутній шлюб, діти, розриви або розлучення.
З іншого боку, депресія визначається як стан низького настрою і відрази до активності. Це, як правило, викликано біохімічним дисбалансом в мозку, який перешкоджає здатності нервових клітин спілкуватися один з одним. Ці клітини спілкуються за допомогою хімічних речовин, які називаються нейротрансміттерами, деякі з яких допомагають підтримувати настрої. Якщо в цих хімічних речовинах є дефіцит, людина може відчути депресію. Існують різні типи депресії, які можуть варіюватися від незначних до основних, включаючи клінічну депресію, хронічну депресію, атипову депресію, біполярну депресію (маніакальну депресію), сезонну депресію (САД) і психотичну депресію.
Як правило, людина відчуває себе внизу або блакитним, поки мозок коригує дисбаланс. Однак, якщо дисбаланс продовжується, депресія може погіршитися. Можна навіть прийняти ліки, щоб виправити дисбаланс. Симптоми депресії включають низьку енергію, втрату інтересу до нормальної діяльності, зміну апетиту, збільшення ваги або втрату ваги, надмірний сон, безсоння і втрату здатності до концентрації. Продовження стресу також може призвести до депресії. Депресія може мати деякі серйозні наслідки, такі як вплив на особисті відносини, роботу на робочому місці і може призвести до фізичного погіршення через недостатню турботу. Людина з депресією зазвичай відчуває себе дуже самотньою, песимістичною і може навіть подумати про самогубство.
Тривога | Депресія | |
Визначення | Тривога - психологічний і фізіологічний стан, що характеризується соматичними, емоційними, когнітивними і поведінковими компонентами. | Депресія - це стан, який змушує людей бути в стані низького настрою. Цей стан впливає на повсякденну діяльність людини. |
Симптоми | Прискорене серцебиття, тахікардія, м'язова слабкість і напруга, стомлюваність, нудота, біль у грудях, задишка, головний біль, біль у животі або головні болі напруги. | Низька енергія, втрата інтересу до нормальної діяльності, зміна апетиту, збільшення ваги або втрата ваги, надмірний сон, безсоння, втрата здатності до концентрації. |
Причини | Згідно з останніми дослідженнями, тривога служить меті підвищеної пильності щодо потенційних загроз у навколишньому середовищі, а також підвищеної тенденції до вжиття активних дій щодо таких можливих загроз. Вважається, що велика кількість кофеїну в організмі людини може викликати або посилювати тривожні розлади. | Депресія викликана низкою факторів у житті людини. Деякі відомі причини включають в себе зловживання, певні ліки, конфлікти, смерть або втрату, генетику, серйозні зміни, особисті проблеми, серйозні захворювання та зловживання психоактивними речовинами. |
Типи | Екзистенціальна тривога, випробування і працездатність тривоги, незнайома і соціальна тривожність, генералізована тривожність, ознака тривоги, вибір або рішення тривоги і парадоксальна тривожність. | Клінічна депресія, хронічна депресія, атипова депресія, біполярна депресія (маніакальна депресія), сезонна депресія (САД) і психотична депресія. |
Лікування | Уникайте переходу з одного етапу на інший, уникайте необхідності перебування в лікарні, допомагайте якнайскоріше функціонувати пацієнту між епізодами, запобігати самостійним травмам і самогубствам і робити епізоди менш частими і важкими. | Залежно від погіршення депресії, її можна лікувати за допомогою лікарських засобів, терапії та різних інших заходів. |
