Ключова різниця: Пост - коли людина обмежує кількість їжі, яку вони вживають, це включає в себе лише одну або дві невеликі страви протягом дня, а також утримання від їжі. Утримання - це коли людина утримується від вживання / вживання певних видів їжі, наприклад, м'яса, молочних продуктів, алкоголю, куріння тощо.

Піст і абстиненція - це два терміни, які часто плутають, оскільки вони подібні за природою, що включає обмеження або утримання їжі в певні дні. Ці два терміни широко використовуються в римсько-католицькій релігії та християнстві. Однак термін «голодування» також є частиною багатьох інших релігій, включаючи індуїзм, ісламізм, джайнізм тощо.

Ці два дії вважаються діями покаяння, які вимагаються кожним відданим католиком. Католицька Церква вчить, що всі люди зобов'язані Богом виконувати певне покаяння за свої гріхи. Мета посту і утримання також полягає в тому, щоб зосередитись духовно, досягти самодисципліни, наслідувати Христа в ролі виконавської покаяння за свої гріхи. Піст і утримання практикуються тільки в певні священні дні, а також під час посту.

Голодування відбувається, коли людина обмежує кількість їжі, яку вони вживають, включаючи прийом лише одного або двох невеликих прийомів їжі протягом дня, а також утримання від їжі. Особа, яка спостерігає, зазвичай дозволена повний прийом їжі протягом дня, найчастіше вранці, або два невеликих прийому їжі, які повинні бути невеликими, порівняно з тим, скільки людина зазвичай приймає протягом неспостерігаючих днів. Їжа проста в природі, і деякі церкви також виключають м'ясні або молочні продукти. Піст для людини починається з дня їх досягнення, в основному 18 у багатьох країнах і продовжується до тих пір, поки людина не виповниться 60 років, після чого він / вона більше не зобов'язаний стежити за розвантажувальними днями. Хворі, вагітні та нездатні до медичної допомоги люди помилуються від того, що їм доводиться переносити в ці дні. Пост повинен спостерігатися в Попільну середу і Страсну п'ятницю.

Утримання - це коли людина утримується від їжі / пиття певних видів їжі, наприклад, м'яса, молочних продуктів, алкоголю, куріння тощо. У цьому людині дозволено їсти всі їжі, як звичайно, однак не може їсти певні продукти. Бойкотування м'яса в ці часи популяризувало рибу, як це допускається. Деякі країни просять утриматися від використання розкоші і провести більш спрощене життя, наприклад, прості продукти, простий одяг тощо. Вважається, що це робиться завдяки відмові від матеріального життя і простим життям. Утримання від католиків вимагається від 14-річного віку, а також може слідувати хворим людям або матерям, оскільки це не вимагає відмови від їжі лише кількома певними речами. Католики зобов'язані утримуватися у всіх п'ятницях року, якщо тільки в п'ятницю не повинно бути урочистості. Утримання також слід спостерігати на всіх п'ятницях Великого посту, а також на Попільну середу та Страсну п'ятницю. У багатьох країнах деякі церкви дозволяють інші покаяння замість утримання по всіх п'ятницях, однак всі п'ятниці Великого посту повинні дотримуватися.