Ключова різниця: розтягнення щиколотки відбувається, коли зв'язок частково розривається або повністю розривається. Переломом гомілковостопного суглоба є розрив кістки в щиколотці.

Травми гомілковостопного суглоба є найбільш поширеними травмами, які отримують люди, особливо в спорті. Два найпоширеніші типи травм щиколотки - розтяг і переломи. Хоча це може здатися подібним через величезну кількість болю, що виникає, вони відрізняються один від одного. Розтяг м'якше порівняно з переломом. Гомілковостопний суглоб складається з трьох кісток: великогомілкової кістки, малогомілкової кістки і таранної кістки. Кістка великогомілкової кістки є головною кісткою гомілки і складає медіальну або внутрішню частину щиколотки. Фібула - це невелика кістка, яка утворює бічну лодыжку, або зовнішню шишку гомілковостопного суглоба. Осип є верхньою кісткою стопи. Травми часто зустрічаються ці кістки або відповідні зв'язки.

Розтягнутий кісточку також відомий як кручений щиколотки, прокату гомілковостопного суглоба, пошкодження зв'язок щиколотки або гнучкою кісточки. Як правило, це означає, що зв'язка розтягується до точки, де вона частково розривається або повністю розривається. Це викликано перегином щиколотки або всередину (частіше), або назовні (рідше). Коли щиколота закручується, це змушує тканину зв'язки розтягуватися за межами її здатності до точки, де вона розривається або знаходиться на межі розриву. Розтягнення гомілковостопного суглоба може варіюватися від незначного розтягування до великої розтяжки, яка може вимагати хірургічного втручання. Залежно від того, скільки розірваних зв'язок або розрив сльози, розтягнення може або вилікувати автоматично, якщо пошкодження не дуже велике або вимагає хірургічного втручання для лікування зв'язок. Тяжкість травми також залежить від попередніх травм, які людина може мати в минулому. Якщо зв'язок продовжує рвати, це може залишити тривалий біль, який ніколи не зникає. Це також може призвести до того, що зв'язок не загоїться належним чином.

При вигині щиколотки наслідки виявляються негайними, це призводить до серйозних болів, набряків і синців. Область є ніжною на дотик і боляче, коли на нього накладається тиск. У більш тяжких вивихах людина може почути поп або розрив звуку розриву зв'язки. Також буде боляче ходити або навіть стояти на цій нозі. Відбувається також набухання і синці. Якщо це незначне розтягнення, людина може полегшити біль, використовуючи надлікову болючі засоби, зберігаючи підняту ногу і використовуючи холодний компрес для зменшення набряку. Якщо розтягування є більш серйозним, візит лікаря є обов'язковим для того, щоб визначити, що кості не порушені. Лікар діагностує розтягнення в залежності від минулих травм, болю, набряків, синців або отримання рентгенівського знімка, щоб переконатися. Лікування включає в себе популярну анаграму, відому як ПРИНЦ, яка перекладається як: захист, відпочинок, лід, НПЗП або інші знеболюючі засоби, компресія та піднесення.

Загальні симптоми розтягнення щиколотки включають:

• Ніжність
• Набухання
• Жорсткість
• Біль
• Синяк
• Тиск в точці удару

Переломом гомілковостопного суглоба є розрив кістки в щиколотці. Три кістки, великогомілкової кістки, малогомілкової кістки і таранної кістки - це кістки, які зазвичай розриваються в результаті скручування, повороту або удару. Якщо напруга тиску на щиколотку занадто велике, це призведе до розриву кістки, що спричинить перелом. При скручуванні і прокатці переломи відбуваються одночасно з розірваними зв'язками. Спочатку тиск зривав би зв'язки перед розривом кісток. Перелом найчастіше визначають, використовуючи рентген. Лікар може не діагностувати проблему, поки не побачить перерви в кістці на рентгенограмі. Перелом вважається більш небезпечною проблемою порівняно з розтягненням, яке може легко загоїтися. Перелом потребує часу для загоєння і вимагає правильного загоєння кісток і потребує правильного вирівнювання, щоб утримувати людину від постійного болю або хронічної проблеми. Залежно від тяжкості переломів і розірваних тканин зв'язок, людині також може знадобитися операція з метою перебудови кісток.

Під час перелому людина може почути пошкодження кістки або відчути розрив кістки. Це зазвичай супроводжується болісною кількістю болю, коли людина не може ходити або навіть стояти на цій конкретній нозі. При переломах також поширені набухання, синці і наростання рідини (гній). Крім того, в залежності від впливу тиску, який був нанесений на кістку, що призводить до його перелому, це також може призвести до того, що кістка розірве шкіру і підштовхне, що призведе до крові. Дрібні переломи вимагають лише відливання або шини, а також протиболісні препарати, тоді як більш серйозні переломи вимагають хірургічного втручання, відведення для відновлення та фізичної терапії, щоб змусити м'язи і кістки знову звикати до руху.

Симптоми перелому включають:

• Сильний біль
• Неможливість ходити або стояти
• Дислокація кістки
• Кровотеча
• Оніміння
• Набухання
• Кістки видні поза шкірою
• Біль у всій області, а не тільки щиколотки
• Синя шкіра
• Холодні ноги
• Синяк