Ключова різниця: Вага Gainers - це продукти, призначені для споживання, щоб збільшити швидкість збільшення ваги. Збільшувачі м'язів також є типом гейнерів; однак вони більш сфокусовані на формуванні м'язової маси. У протеїнових коктейлях гейнери містять більше кількості вуглеводів, ніж у порівнянні з м'язовими.
Вага Gainer, як парасольковий термін, який використовується для всіх цих типів добавок (у тому числі масових і м'язових). Більшість з них містять яку-небудь іншу формулу, що складається з поєднання вуглеводів, білків, вітамінів, амінокислот, мінералів і т.д. Ця формула допомагає організму набирати вагу. Гейзери тихі популярні у людей, які не можуть набрати вагу, а також з фітнесами.
Ці гейнери споживаються до або після тренування або тренування, залежно від вмісту. Згідно з Вікіпедією, FDA повідомляє 50000 проблем зі здоров'ям через рік через дієтичні добавки. Вони часто включають бодібілдингові добавки. Гейнери зазвичай приходять у вигляді порошкоподібних білків, які необхідно змішувати з водою, молоком або соком.
Порівняння між вагою Gainer і м'язової Gainer:
Вага Gainer | М'язовий Gainer | |
Загальне визначення | Вага Gainers - це продукти, призначені для споживання, щоб збільшити швидкість збільшення ваги. | Посилення м'язів більше орієнтоване на створення м'язової маси. |
Використання |
|
|
Білкові коктейлі | Вуглеводи знаходяться в більшій кількості | Вуглеводи знаходяться в меншій кількості (багаті білками) |
Форми |
|
|