Різниця між Veg і Nonveg

Ключові відмінності: терміни Veg та Non-veg зазвичай використовуються в контексті дієт. У раціоні для овочів входять всі дієти на рослинній основі, такі як фрукти, овочі та ін. Вона не включає м'ясо, продукти тваринного походження та побічні продукти. Не-овочева дієта включає харчові продукти та побічні продукти, отримані від тварин, таких як м'ясо, птиця та риба тощо.

Дієта з овочами включає всі дієти на основі рослин, такі як фрукти, овочі та ін. Дієти з овочами часто рекомендуються, оскільки вони мають низький вміст калорій. Вегетаріанці можуть включати в раціон яйця і молочні продукти. Однак у ці дні більшість вегетаріанців приваблює ідею веганів, що стосується дієти, включаючи тільки рослинні дієти.

Рослинні продукти не мають холестерину, як більшу частину не-овочевої дієти. Ці типи їжі також є низькими в насичених продуктах харчування. Багато досліджень також показали, що вегетаріанці мають менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця, високого кров'яного тиску, ожиріння тощо.

Не-овочева дієта включає м'ясо, рибу та морепродукти. Цей вид їжі багатий на білки і жири. Залізо, яке присутня в не вегетаріанській їжі, також має кращу якість, а також краще засвоюється організмом. Не-овочеві продукти містять комплекс B, подібний до В12, який не міститься в овочевих продуктах. Не-veg дієта має нечисленні недоліки також, тому що є високо у калоріях та бракує волокна.

Дієти з овочами та не-овочами мають свої переваги та недоліки. Можна знайти збалансовану дієту, поєднуючи відповідні частини обох типів дієти.

Порівняння між Veg та Nonveg:

Veg

NonVeg

Визначення

Дієта з овочами включає всі дієти на основі рослин, такі як фрукти, овочі тощо.

Не-овочева дієта включає м'ясо, рибу та морепродукти.

Типи дієт

  • Лакто-ово вегетаріанці - не вживають м'яса, птиці і морепродуктів, але їдять і яйця, і молочні продукти - такі як молоко, йогурт і сир.
  • Лакто-вегетаріанці - споживають молочні продукти, але не вживають м'яса, птиці, морепродуктів і яєць.
  • Ово-вегетаріанці - споживають яйця, але уникають всіх молочних продуктів, м'яса, птиці і морепродуктів.
  • Веганські вегетаріанці - уникають м'яса, птиці, риби, яєць і молочних продуктів - і продуктів, що містять ці продукти.
  • Не вегетаріанці, як правило, їдять усі види продуктів на основі тварин. Тим не менш, pescatarian дієти споживають рибу та інші морепродукти, але уникнути червоного м'яса і птиці.
  • Переваги
  • Взагалі легко жувати
  • Прагне бути легко засвоюваним
  • Як правило, вони дешевші, ніж не-овочі
  • Порівняно мало жиру
  • Як правило, з високим вмістом грубих кормів і волокна
  • Рослинні продукти не містять холестерину
  • Багате джерело поживних речовин, таких як фолат, калій і хром, які допомагають боротися з хронічними захворюваннями
  • Багаті білками високої біологічної цінності
  • Риба, як правило, є гарним джерелом кальцію
  • Яєчний білок є багатим джерелом білка і легко засвоюється
Рекомендуємо

Схожі Статті

  • різниця між: Різниця між аксіомою і теоремою

    Різниця між аксіомою і теоремою

    Ключова різниця: Аксіома та теорема є твердженнями, які найчастіше використовуються в математиці або фізиці. Аксиома - це твердження, яке приймається як істинне. Це не потрібно доводити. Теорема, з іншого боку, є твердженням, яке було підтверджено. Аксиома і теорема є твердженнями, які найбільш часто використовуються в математиці або фіз
  • різниця між: Різниця між артритом і ревматоїдним артритом

    Різниця між артритом і ревматоїдним артритом

    Ключова різниця: Артрит є парасольковим терміном для різних розладів і станів, які впливають на суглоби. Ревматоїдний артрит - запальний тип артриту. Це аутоімунне захворювання і характеризується вираженими симптомами, такими як біль, скутість, втрата апетиту і втома. Буквальне значення артриту - це «запалення суглоба». Він охоплює більше ста захворювань і станів, пов'язаних з суглобами. Суглоб в основному там, де зустрічаються кінці двох або більше кісток. Наприклад, між кістками г
  • різниця між: Різниця між віскі солоду і змішаного віскі

    Різниця між віскі солоду і змішаного віскі

    Ключова різниця: віскі солоду - це віскі, зазвичай виготовлені з ячмінного солоду, який ферментується дріжджами, а потім переганяється. Змішаний віскі виготовляють шляхом змішування різних видів віскі. Вони можуть бути приготовані шляхом змішування односолодового солоду або інших віскі, наприклад, зерна або обох. Солодовий віскі - це віскі, яке виготовляють з фермент
  • різниця між: Різниця між коучингом і наставництвом

    Різниця між коучингом і наставництвом

    Ключові відмінності: Коучинг і наставництво - це дві подібні методи розвитку, які зазвичай використовуються на роботі з метою підвищення продуктивності та навичок людини. Коучинг часто має короткий термін, тоді як наставництво є постійним процесом. Коучинг спрямований на досягнення конкретних навичок і цілей, то
  • різниця між: Різниця між PTRC і PTEC Реєстрація для професійних податків в Індії

    Різниця між PTRC і PTEC Реєстрація для професійних податків в Індії

    Ключові відмінності: PTRC означає професійний сертифікат податкового реєстрації, а PTEC - професійний сертифікат про зарахування податків. Бізнес зазвичай вимагає обох для ведення бізнесу. Процес реєстрації для PTRC і PTEC зазвичай однаковий, але процеси відрізняються в залежності від стану. PTRC і PTEC є двома сертифікатами відмінності,
  • різниця між: Різниця між якістю та кількістю

    Різниця між якістю та кількістю

    Ключова різниця: Якість - це рівень досконалості або стану буття. Вона описує щось, як це було зроблено, або як це порівняно з іншими. Кількість, з іншого боку, - це обсяг, розмір або сума чогось. Вона є лічильною або вимірюваною і може бути виражена як числове значення. Якість і кількість - це два терміни, які часто зустрічаються, особливо в бі
  • різниця між: Різниця між Золотий глобус і Оскар

    Різниця між Золотий глобус і Оскар

    Ключова відмінність: Премія «Золотий глобус» - це честь, яку переможцю присуджують 93 члени Асоціації іноземної преси Голлівуду (HFPA) для фільмів і телебачення. Оскари - це нагорода, яку щорічно дає Академія кінематографічних мистецтв та наук за визнання передового досвіду у кіно. «Золотий глобус» і «Оскар» - це два з багатьох різних видів нагород, які є мрією будь-якого актора і команди фільму. Фільми, шоу, документальні фільми та ін., Які ми дивимося в театрах чи на телебаченні, - це важка робота бага
  • різниця між: Різниця між Sony Xperia P і Nokia Lumia 620

    Різниця між Sony Xperia P і Nokia Lumia 620

    Основна відмінність: Sony Xperia P має 4-дюймовий сенсорний TFT-екран, що забезпечує до 4-х кратних можливостей. Екран стійкий до подряпин і має захисне покриття. Сенсорний екран забезпечує щільність пікселів приблизно 275 ppi разом з технологією WhiteMagic, яка додає додатковий білий піксель з вже наявним червоним, синім і зеленим. Nokia Lumia 620 має 3, 8-дюймовий екран з роздільною здатністю 480 x 800 пікселів. Він має Qualcomm Snapdragon S4 двоядерний 1 ГГц Krait і 512 Мб оперативної пам'яті. Він має внутрішню ємність 8 Гб і зовнішній накопичувач розширюється до 64
  • різниця між: Різниця між роздільною здатністю і DPI

    Різниця між роздільною здатністю і DPI

    Ключова різниця: Роздільна здатність - це термін, який використовується для опису чіткості та деталізації зображення. DPI - це одиниця виміру, яка визначає, скільки окремих точок може вміститися в квадрат 1х1 дюйм. Роздільна здатність і точок на дюйм (DPI) - це терміни, які зазвичай використовуються для друку фотографій або посилання на параметри камери та принтера. Ці два терміни,

Вибір Редакції

Різниця між гандикапом та пошкодженням

Ключова різниця : якщо людина має інвалідність, це означає, що його здібності функціонувати розумово чи фізично обмежені. Знецінення означає послаблення або пошкодження функції. Гандикап - це обмеження, що накладається на функцію, завдяки якій заважається оптимальна ефективність. Простіше кажучи, гандикап - це будь-яка переш