Різниця між калоріями і жиром

Ключова різниця: калорія - це метрична одиниця енергії. Жири є ефірами жирних кислот гліцерину і є депо первинної енергії тварин.

У фітнес-одержимо світі, слова жиру і калорій постійно чути. Багато людей намагаються схуднути, зберігаючи при цьому калорій. Калорії і жир - це два різні терміни і відносяться до двох різних речей. Калорія - це одиниця енергії, яка придбається, коли їжа споживається і перетравлюється. З іншого боку, жири - енергетичні склади, які використовуються для зберігання енергії.

Калорійність - це попередня метрична одиниця енергії. Ніколас Клеман був першою людиною, яка визначила її як одиницю тепла в 1824 році, але її тепер замінили джоулем. Тим не менш, він все ще популярно використовується для позначення одиниці енергії в області хімії, а також енергії їжі. На думку Merriam Webster, калорії можуть потрапити в дві різні визначення. «Малокалорійна або грамована калорія (символ: cal) наближається до енергії, необхідної для підвищення температури 1 грам води на 1 кельвін при стандартному атмосферному тиску (101, 325 кПа). Велика калорійність, калорійність калорій, дієтична калорія, калорійність дієтолога або калорійність їжі (символ: Cal) наближається до енергії, необхідної для підвищення температури на 1 кілограм води на 1 кельвін. Це рівно 1000 невеликих калорій або приблизно 4, 2 кілоджауля.

Коли людина споживає їжу, яка містить 15 калорій, вона фактично позначає 15000 калорій, так само, коли людина втрачає 15 калорій, це також означає, що вони втрачають 15000 калорій. Харчова енергія зазвичай позначається в термінах кілокалорій, що означає 1 кілокалорій = 1000 калорій. Однак калорії не погані і необхідні для виживання організму. Для того, щоб вижити, організму потрібні шість поживних речовин: вуглеводи, вітаміни, мінерали, білки, вода і жири. Тільки жири, вуглеводи та білки забезпечують людину калоріями. Будь-яка їжа, яку людина їсть, перетравлюється і видає калорії. Єдиною відмінністю є те, що деякі продукти харчування містять менше калорій і більше поживних речовин, тоді як інші продукти мають високу калорійність і пропонують менше поживних речовин. Вуглеводи і білки забезпечують близько 4 калорій на грам, тоді як жири дають 9 калорій на грам.

Жири є підгрупою ліпідів і відомі як тригліцериди. Жири є ефірами жирних кислот гліцерину і є депо первинної енергії тварин. Енергетичні склади використовуються для зберігання енергії, яка може знадобитися організму під час позбавлення їжі. Жири, як правило, розчиняються в органічних розчинниках і нерозчинні у воді. Жири можуть бути знайдені в твердому стані, а також в рідкому стані при кімнатній температурі; тверде стан відомо як жири, в той час як рідкий стан відноситься до жиру в рідкому стані. Термін "ліпід" використовується для позначення жиру як в рідкому, так і в твердому стані, в медичному або біохімічному контексті.

Жири відіграють важливу роль у хімічних і метаболічних функціях. Жири розщеплюються в організмі людини ферментами, які називаються ліпазами, які виробляються в підшлунковій залозі. Людські тіла також мають жирову тканину, яка відома як депо жиру і є пухкою сполучною тканиною, що складається з адипоцитів. Ця тканина складається з приблизно 80% жиру і розташована під шкірою, навколо внутрішніх органів, в кістковому мозку і в тканині молочної залози. Основна роль цієї тканини полягає в зберіганні енергії у вигляді ліпідів. Надлишок цієї тканини викликає ожиріння у людей.

Жири можна розділити на насичені жири і ненасичені жири. Ненасичені жири можна далі розділити на цис-жири і транс-жири. Їстівні жири включають сало, риб'ячий жир, масло / топлене масло, жир кита, арахіс, сою, соняшник, кунжут, кокосове і оливкове масло, какао-масло і маргарин. Ці жири здорові в певній межі, але надлишок цих речовин може викликати у людини занадто багато жиру і стає ожирінням.

Жири та інші роботи забезпечують калорії, які працюють як енергія для того, щоб запустити наші тіла. Якщо в тілі не було енергії, людина не могла б виконувати щоденні функції. Отже, жири в невеликій кількості корисні для організму. Проте, надлишок жирної їжі може призвести до того, що людина стає ожирінням і негативно вплине на організм, блокуючи артерії тощо. Таким чином, людина повинна вживати калорії і жири залежно від їхнього способу життя. Активний спосіб життя вимагає менше калорій і жирів.

Рекомендуємо

Схожі Статті

  • різниця між: Різниця між ліцензійним договором та умовами використання

    Різниця між ліцензійним договором та умовами використання

    Ключова різниця: Ліцензійна угода EULA, яка означає ліцензійну угоду для кінцевого користувача, є типом ліцензійної угоди, яка деталізує, яким чином продукт або послуга можуть і не можуть бути використані. Умови використання - це набір правил і правил, з якими користувач повинен погодитися, щоб мати можливість використовувати продукт послуги. Ліцензійна угода та Умови
  • різниця між: Різниця між апатією і емпатією

    Різниця між апатією і емпатією

    Ключова різниця: Слово апатія - це насправді відсутність емоцій або відсутності турботи. З іншого боку, слово емпатія означає помістити себе в чужу позицію або взуття і відчути їхній біль, як якщо б він був вашим. Терміни апатія і емпатія часто плутають, оскільки подібність двох слів. Часто, ніж ні, ці слова використовуються неправильно через їх вимову. Проте ці слова не могли бути
  • різниця між: Різниця між Asus PadFone Infinity і Galaxy Note 10.1

    Різниця між Asus PadFone Infinity і Galaxy Note 10.1

    Ключова різниця: смартфон Asus Padfone Infinity - це пляма 5-дюймового Full HD 1920x1080, Super IPS + з ємнісною сенсорною панеллю і забезпечує щільність приблизно 441 ppi. Пристрій - барний телефон, з вигнутими кутами, що надають йому аналогічний вигляд "iPhone" і "HTC One". Asus Padfone Infinity Dock - це в основному 10-дюймовий планшетний корпус, що дозволяє користувачам закріпити свій телефон в планшеті, зсунувши його в пляму н
  • різниця між: Різниця між звичайною духовкою та конвекцією

    Різниця між звичайною духовкою та конвекцією

    Ключові відмінності: Звичайні печі - це в основному печі, які використовують газ, деревину або електроенергію. Це печі, які ми часто знаходимо в багатьох будинках, які використовуються для приготування їжі. Конвекційні печі - це печі, подібні до оригінальних з додатковою функцією, вентиляторами. Єдина велика різниця між звичайними печами та конвекційними печами - це вентил
  • різниця між: Різниця між процесором і мікропроцесором

    Різниця між процесором і мікропроцесором

    Ключова різниця: CPU виконує всі арифметичні та обчислювальні функції комп'ютера, в той час як мікропроцесор розміщує процесори, BIOS та схеми доступу до пам'яті. Центральні процесорні пристрої (ЦП) і мікропроцесори спільні для людей, які часто працюють з обчислювальними компонентами; однак для решти населення вони часто викликають плутанину. Терміни мікропроцесор і процесор часто використовуються для позначення центрального процесора, який розглядається як мозок комп'ютера. Центральним процесором (CPU) є апаратне забезпечення в комп'ютерній системі, яке виконує інструкції комп&
  • різниця між: Різниця між HTC Butterfly і Sony Xperia Z

    Різниця між HTC Butterfly і Sony Xperia Z

    Основна різниця: HTC Butterfly - це висококласний телефон корпорації HTC. HTC Butterfly продається в чотирьох варіантах: Droid DNA; J Метелик HTL21; Метелик X920d; і Butterfly X920e. Всі вони працюють на чотирьохядерному процесорі Krait з процесором Krait. У HTC Droid є Quadcomm MDM615m, а у варіантів Butterfly є чіпсет Qualcomm APQ8064. Всі вони мають 2 ГБ оперативної пам'яті. Sony Xperia
  • різниця між: Різниця між тим, як прийти і чому

    Різниця між тим, як прийти і чому

    Ключова різниця: «Як це» і «чому» - це два різних питання, які задаються англійською мовою. Проте, основна відмінність між ними полягає в тому, що «як це» вважається скоріше неформальним питанням, а не «чому», яке вважається граматично правильним і доречним. "Як це" і "чому" - це два різних питання, які задаються англійською мовою. Вони в основному взаємозамінні, але вони відрізняються тим, як вони використовуються. Обидва можуть бути використа
  • різниця між: Різниця між кров'ю і плазмою

    Різниця між кров'ю і плазмою

    Ключова різниця: Кров - це тілесна рідина, яка служить різним цілям в тілі. Вона є частиною системи кровообігу тіла, центром якої є серце. Кров складається з еритроцитів, лейкоцитів і тромбоцитів, всі з яких плавають у плазмі крові. У найважливіших термінах плазма - це те, що залишилося від крові після видалення червоних кров'яних клітин, лейкоцитів і тромбоцитів. Кров - це тілесна рідина, яка служить різним ці
  • різниця між: Різниця між лиманом і дельтою

    Різниця між лиманом і дельтою

    Основна різниця: Дельта - осадовий осад, що утворився в гирлі деяких річок. Зазвичай вона має трикутну форму. З іншого боку, лиман є напівзакритим водою, де прісна вода зустрічається з океаном. Дельта в основному є родовищем опадів, що містять пісок і грунт. Вона зазвичай знаходиться як опуклість берегової лінії, де річка входить до океану, моря

Вибір Редакції

Різниця між BlackBerry Z10 і Samsung Galaxy S3

Ключова різниця: Blackberry Z10 є останнім смартфоном, який був випущений в січні 2013 року Research in Motion. Z10 - це барний телефон, який доступний з 4, 2-дюймовим сенсорним екраном, що має щільність пікселів приблизно 355 ppi, що забезпечує чіткий і чіткий дисплей. Якщо підтримується двоядерний Krait з частотою 1, 5 ГГц, 2 Гб оперативної пам'яті з 16 Гб вбудованої ємності і розширюваною ємністю до 64 ГБ. Galaxy S3 являє собою мульт