Ключові відмінності: бігові доріжки і стаціонарні цикли або велосипеди - це дві важливі тренажери, що використовуються в тренажерних залах. Бігові доріжки імітують рух у бігу або ходьбі під час перебування в одному місці. Велоспорт - це тренування на стаціонарних велосипедах. Бігові доріжки спалюють більше калорій на годину, ніж у порівнянні зі стаціонарним велосипедом. З іншого боку, велосипед є кращим для зручності та низькою вартістю обладнання.

Бігові доріжки і стаціонарні цикли або велосипеди є двома важливими тренажерами, що використовуються в тренажерних залах. Бігові доріжки імітують рух у бігу або ходьбі під час перебування в одному місці. Вони часто рекомендуються при серцево-судинних вправах. Вона складається з рухомого тротуару, на якому ходить або біжить.

Бігові доріжки рекомендовані для зниження ваги, тонування та боротьби з целюлітом, підтримання форми серця та суглобів тощо. Це забезпечує такий же досвід, як один гуляє або біжить по дорозі. Згідно з Вікіпедією «перша споживча бігова доріжка для домашнього використання була розроблена Вільям Штауб, інженер-механік».

Як правило, бігові доріжки обладнані монітором для перевірки на серце або частоту пульсу. Вона також надає інформацію про спалені калорії, відстань і навіть повну швидкість. Найбільшою перевагою бігових доріжок є те, що не потрібно турбуватися про ходьбу або біг у погану погоду. Подібний вид вправ можна зробити на біговій доріжці. Можна також збільшити нахил, щоб навчитися серцево-судинної ефективності та м'язової міцності.

Велосипедний спорт у тренажерному залі відноситься до велосипедного спорту на стаціонарному велосипеді. Велосипед вже рекомендований для різноманітних користь для здоров'я. Він допомагає збільшити гнучкість і м'язову силу. Відомо також, що він зміцнює кістки. Крім цього, існує кілька переваг для здоров'я на велосипеді. Велосипеди, які використовуються для їзди на велосипеді в тренажерних залах, відрізняються від тих, які звичайно використовуються. Ці велосипеди обладнані мухою. Він був включений в велосипед для забезпечення опору як однієї педалі.

Бігова доріжка і велотренажери мають свої власні набори переваг і недоліків. Бігові доріжки спалюють більше калорій на годину, ніж у порівнянні зі стаціонарним велосипедом, при тій же інтенсивності. Бігова доріжка іноді дає складну перевагу над стаціонарними велосипедами при роботі зі змінними швидкостями. Велотренажери можуть вважатися більш безпечними, ніж велотренажери, оскільки немає небезпеки зберегти темп з поясом. Велотренажери також дешевше, ніж бігові доріжки.

Порівняння між біговою доріжкою та велосипедом:

	Бігова доріжка	Велоспорт
Загальне визначення	Бігові доріжки імітують рух у бігу або ходьбі під час перебування в одному місці	Велоспорт - це тренування на стаціонарних велосипедах.
Вартість	Порівняно дорого	Порівняно дешево
Переваги	Тренування в біговій доріжці допомагають тонізувати і зміцнювати нижню частину тіла Надайте функцію для нахилу або змінної швидкості Можна дивитися телевізор або фільм під час тренування на біговій доріжці Спалюйте більше калорій на годину, ніж їздите на тій же інтенсивності	Найменший вплив на суглоби; тому люди з проблемами коліна можуть їх використовувати Гарний тренажер м'язів верхньої частини стегна Під час їзди легко читати книгу або журнал S закріплює чотириголові та стегна і включає використання ікроножних, передніх великогомілкових та гомілковостопних суглобів Люди з особливим хребтом або нижніми кінцівками віддають перевагу велосипеду
Типи	Типи бігових доріжок - Керівництво - вони не працюють на електриці Моторизовані - мають обертовий ремінь, що приводиться в рух електромотором Гібриди	Типи велотренажерів включають - Вертикальний стаціонарний велотренажер Велосипед, що лежить стаціонарний Двоступеневі стаціонарні велотренажери Критий цикл Інтерактивні велотренажери
Вплив	Низький або високий вплив	Непорушення