Різниця між стресом і депресією

Ключова відмінність: Стрес виникає з нашої щоденної взаємодії зі світом. Депресія - це зміна настрою, викликане біохімічним дисбалансом.

Всі люди повинні мати справу зі стресом і депресією у своєму житті в якийсь момент. Головне - зрозуміти різницю між ними і відповідно розібратися з ними. В основному, стресом є напруженість, яка виникає з нашої щоденної взаємодії зі світом. З іншого боку, депресія - це зміна настрою через біохімічний дисбаланс.

Стрес проявляє себе у фізичній, психічній або емоційній відповіді на проблеми в нашому повсякденному житті, такі як тиск на роботі, сімейні проблеми, трафік, інтерв'ю, іспит, конфронтація тощо. в житті. Для того, щоб впоратися з цими ситуаціями, наш організм оснащений реакцією «бій або втечу». Це фізіологічна реакція, яка надає організму енергію, необхідну для того, щоб протистояти стресовій ситуації.

Коли ми стикаємося з однією з таких ситуацій, наш організм автоматично збільшує частоту серцевих скорочень, а також кровопостачання серця і мозку. Це робить більше глюкози доступною для швидкої енергії, і дихання стає більш швидким. Ці реакції викликані гормонами в організмі, які повертаються до нормального стану, як тільки стресовий фактор піде. Ці відповіді корисні для нас у невеликих кількостях, оскільки вони дають нам силу боротися зі стресовими ситуаціями. Однак, якщо стрес залишається протягом тривалого часу, або якщо людина перебуває в стресових ситуаціях частіше, ніж зазвичай, ці гормони залишаються вгору і можуть викликати проблеми в організмі, такі як ослаблена імунна система і хвороби серця.

Фізичні симптоми стресу можуть включати головні болі, розлад шлунка, біль у грудях, високий кров'яний тиск, проблеми зі сном і прискорене серце. Емоційні симптоми можуть бути хвилювання, тривога, печаль, гнів, забудькуватість і втрату концентрації, тоді як поведінкові симптоми можуть включати збільшення або втрату апетиту, плач, соціальну ізоляцію, сердиту кризу і зловживання наркотиками або алкоголем.

З іншого боку, депресія визначається як стан низького настрою і відрази до активності. Це, як правило, викликано біохімічним дисбалансом в мозку, який перешкоджає здатності нервових клітин спілкуватися один з одним. Ці клітини спілкуються за допомогою хімічних речовин, які називаються нейротрансміттерами, деякі з яких допомагають підтримувати настрої. Якщо в цих хімічних речовинах є дефіцит, людина може відчути депресію.

Як правило, людина відчуває себе внизу або блакитним, поки мозок коригує дисбаланс. Однак, якщо дисбаланс продовжується, депресія може погіршитися. Можна навіть прийняти ліки, щоб виправити дисбаланс. Симптоми депресії включають низьку енергію, втрату інтересу до нормальної діяльності, зміну апетиту, збільшення ваги або втрату ваги, надмірний сон, безсоння і здатність концентруватися. Продовження стресу також може призвести до депресії. Депресія може мати деякі серйозні наслідки, такі як вплив на особисті відносини, роботу на робочому місці і може призвести до фізичного погіршення через недостатню турботу. Людина з депресією зазвичай відчуває себе дуже самотньою, песимістичною і може навіть подумати про самогубство.

Рекомендуємо

Схожі Статті

  • різниця між: Різниця між до і до

    Різниця між до і до

    Ключова різниця: Оксфордський словник визначає слово «До» як «До (момент часу або подія згадується)». Отже, можна сказати, що поки майже не буде так само, як до часу. До іншої форми До, яка, як вважається, неформальна версія До. Доки є досить поширене слово в англійській мові. Можливо, цей термін часто зустрічається, навіть якщо вони точно не знають, що цей термін означає. Альтернативно, можна було бачит
  • різниця між: Різниця між Mall і Outlet

    Різниця між Mall і Outlet

    Ключові відмінності: Торгові центри або торгові центри є великими закритими приміщеннями, які часто характеризуються багатьма магазинами, які продають товари громадськості. Торгові центри можуть бути середнього та великого розміру, залежно від конструкції та кількості магазинів, які вона хоче провести. Аутлет-магазин -
  • різниця між: Різниця між Java і J2EE

    Різниця між Java і J2EE

    Ключова різниця: Java - це мова програмування, на яку вплинув мова С. Це значною мірою породжує його синтаксис з C і C ++, однак він має менше можливостей низького рівня, ніж теж. J2EE - це обчислювальна платформа, заснована на мові програмування Java. Обчислювальна платформа дозволяє запускати розроблене прог
  • різниця між: Різниця між гемофілією А і гемофілією В

    Різниця між гемофілією А і гемофілією В

    Ключова різниця: гемофілія А і гемофілія - ​​два різні типи гемофілії, викликані дефіцитом коагуляційного фактора VIII і IX відповідно. Гемофілія - ​​це порушення кровотечі, яке виникає через дефіцит або відсутність специфічного білка, необхідного для згортання крові. Внаслідок цього дефіциту після травми людина кровоточить довше. Цей специфічний білок в основному пов'язаний з фактором згортання, який представляє собою ряд білків крові. Людський організм містить 12 факторів згортан
  • різниця між: Різниця між дельфінами і свинями

    Різниця між дельфінами і свинями

    Ключові відмінності: дельфіни і свині - обидва ссавці, які відрізняються формою тіла, формою спинного плавця, зубами, поведінкою, малюнком подорожі, мовою та тривалістю життя. Хоча це не багато людей знають, але є різні типи дельфінів і багато істот китоподібних, які нагадують дельфінів, але зовсім не дельфіни. Дельф
  • різниця між: Різниця між Lenovo IdeaPad Yoga 13 і iPad

    Різниця між Lenovo IdeaPad Yoga 13 і iPad

    Основна відмінність: Унікальний аспект Lenovo IdeaPad Yoga 13 полягає в тому, що він є конвертованим ноутбуком з мультирежимом 360 градусів Flip. Це дозволяє пристрою зайняти чотири режими проектування. Це включає в себе режим ноутбука, планшетний режим, режим наметів і, нарешті, режим Stand. Lenovo IdeaPad Yoga 13 має 13, 3-дюймовий HD + IPS є
  • різниця між: Різниця між HTC First і Nokia Lumia 720

    Різниця між HTC First і Nokia Lumia 720

    Основна різниця: HTC First - це перший телефон, який буде випускатися під керуванням інтерфейсу Facebook Home. Телефон працюватиме на основі Qualcomm MSM8930 Snapdragon 400 1.4 GHz Dual-core Krait і 1 Гб оперативної пам'яті. Nokia Lumia 720 є одним з новітніх телефонів, які подібні до свого флагмана Lumia 920. Lumia 720 поставляється з 1
  • різниця між: Різниця між друзями та найкращими друзями

    Різниця між друзями та найкращими друзями

    Основна відмінність: Основна відмінність між другом і найкращим другом полягає в тому, що, хоча ми можемо розглядати декілька людей як друзів, у нас є лише кілька найкращих друзів, як правило, лише 1 або 2. По суті, дружба - це відносини між двома людьми, які мають взаємну прихильність один до одного. Проте ми завжди прагнемо позначати наші відносини, такі як друг, б
  • різниця між: Різниця між грибами та рослинами

    Різниця між грибами та рослинами

    Ключова різниця: Гриби - це група одноклітинних або багатоядерних організмів, які живуть і ростуть на розкладеному речовині. Рослини - це багатоклітинні живі організми, які є частиною Королівства Plantae, які пов'язані з певними ознаками, такими як багатоклітинні, володіють целюлозою і мають здатність здійснювати фотосинтез. Рослини і гриби відіграють важливу роль у виживанні людей і інших організмів на планеті. Всі живі істоти раніше були класифіковані як окремі королівства, включаючи Царство Монеру, Королівство Грибів, Царство Протиста, Королівство Планта та Королівство Анімалія. Хо

Вибір Редакції

Різниця між чорним перцем і зеленим перцем

Ключова різниця: Чорний перець - найчастіше використовуваний перець, який розмелюють і використовують як спеції або приправи в багатьох кухні. Чорний перець виробляється шляхом збирання, коли вони все ще зелені незрілі кістянки рослини перцю. Зелений перець, подібний до чорного, виготовляють з незрілих перців. Їх не кип'ятять, а сушать і обробляють діоксидом сірки, консервуванням або сушінням заморожуванням, щоб зберегти зелений колір. П