Різниця між стресом і депресією

Ключова відмінність: Стрес виникає з нашої щоденної взаємодії зі світом. Депресія - це зміна настрою, викликане біохімічним дисбалансом.

Всі люди повинні мати справу зі стресом і депресією у своєму житті в якийсь момент. Головне - зрозуміти різницю між ними і відповідно розібратися з ними. В основному, стресом є напруженість, яка виникає з нашої щоденної взаємодії зі світом. З іншого боку, депресія - це зміна настрою через біохімічний дисбаланс.

Стрес проявляє себе у фізичній, психічній або емоційній відповіді на проблеми в нашому повсякденному житті, такі як тиск на роботі, сімейні проблеми, трафік, інтерв'ю, іспит, конфронтація тощо. в житті. Для того, щоб впоратися з цими ситуаціями, наш організм оснащений реакцією «бій або втечу». Це фізіологічна реакція, яка надає організму енергію, необхідну для того, щоб протистояти стресовій ситуації.

Коли ми стикаємося з однією з таких ситуацій, наш організм автоматично збільшує частоту серцевих скорочень, а також кровопостачання серця і мозку. Це робить більше глюкози доступною для швидкої енергії, і дихання стає більш швидким. Ці реакції викликані гормонами в організмі, які повертаються до нормального стану, як тільки стресовий фактор піде. Ці відповіді корисні для нас у невеликих кількостях, оскільки вони дають нам силу боротися зі стресовими ситуаціями. Однак, якщо стрес залишається протягом тривалого часу, або якщо людина перебуває в стресових ситуаціях частіше, ніж зазвичай, ці гормони залишаються вгору і можуть викликати проблеми в організмі, такі як ослаблена імунна система і хвороби серця.

Фізичні симптоми стресу можуть включати головні болі, розлад шлунка, біль у грудях, високий кров'яний тиск, проблеми зі сном і прискорене серце. Емоційні симптоми можуть бути хвилювання, тривога, печаль, гнів, забудькуватість і втрату концентрації, тоді як поведінкові симптоми можуть включати збільшення або втрату апетиту, плач, соціальну ізоляцію, сердиту кризу і зловживання наркотиками або алкоголем.

З іншого боку, депресія визначається як стан низького настрою і відрази до активності. Це, як правило, викликано біохімічним дисбалансом в мозку, який перешкоджає здатності нервових клітин спілкуватися один з одним. Ці клітини спілкуються за допомогою хімічних речовин, які називаються нейротрансміттерами, деякі з яких допомагають підтримувати настрої. Якщо в цих хімічних речовинах є дефіцит, людина може відчути депресію.

Як правило, людина відчуває себе внизу або блакитним, поки мозок коригує дисбаланс. Однак, якщо дисбаланс продовжується, депресія може погіршитися. Можна навіть прийняти ліки, щоб виправити дисбаланс. Симптоми депресії включають низьку енергію, втрату інтересу до нормальної діяльності, зміну апетиту, збільшення ваги або втрату ваги, надмірний сон, безсоння і здатність концентруватися. Продовження стресу також може призвести до депресії. Депресія може мати деякі серйозні наслідки, такі як вплив на особисті відносини, роботу на робочому місці і може призвести до фізичного погіршення через недостатню турботу. Людина з депресією зазвичай відчуває себе дуже самотньою, песимістичною і може навіть подумати про самогубство.

Рекомендуємо

Схожі Статті

  • різниця між: Різниця між Землею 1 і Землею 2

    Різниця між Землею 1 і Землею 2

    Ключова різниця: Земля 1 або Земля 1 - це первинна всесвіт, де відбуваються більшість історій ДК. Земля 2 або Земля 2 - це всесвіт DC до 1940 року, з супергероями Золотого Віку. DC Comics почали працювати як "Національні публікації" і спочатку публікували комікси з супергероями, такими як Супер
  • різниця між: Різниця між смаженим і печеним

    Різниця між смаженим і печеним

    Ключові відмінності: Печеня і печі - це два способи приготування сухого тепла. Обжарювання, як правило, здійснюється за допомогою жиру з їжею. Форма їжі, як правило, залишається незмінною після приготування їжі. З іншого боку, випічка має тенденцію змінювати стан приготування їжі. М'ясо, як правило, обсмажують, а продукти на основі борошна зазвичай випікають. Печеня і печі, об
  • різниця між: Різниця між печивом і крекерами

    Різниця між печивом і крекерами

    Ключова відмінність: Бісквіт - це різноманітний хліб, виготовлений з інгредієнтів, таких як борошно, закваска, шортенинг, молоко або вода. Крекери - це види печива, які мають нейтральний або менш солодкий смак. Вони тонкіші і хрусткі, ніж інші види печива. Слово печиво було отримано від латинських слів, які котусь два рази випікали. Печиво, як правило, відомо як тип швидкого х
  • різниця між: Різниця між швидкістю і швидкістю

    Різниця між швидкістю і швидкістю

    Ключова різниця: Швидкість - це швидкість, з якою об'єкт покриває відстань. Швидкість не тільки визначає швидкість руху об'єкта, але й напрямок руху об'єкта. У повсякденному використанні терміни швидкість і швидкість часто використовуються як взаємозамінні, і це не викликає такої великої проблеми. Однак, коли мова йде про науку і математику, ці два поняття відрізняються один від одного. У кінематиці швидкість - це швидкість, з якою об'єкт охоплює відстань. Це скалярна кількість. Скаляр означає, що він використовується для вимірювання
  • різниця між: Різниця між Windows 7 Home Basic і Professional

    Різниця між Windows 7 Home Basic і Professional

    Основна різниця: Windows 7 Home Basic - це версія, яка не є широко поширеною повсюдно; вона доступна лише на певних «ринках, що розвиваються» і обмежена 141 країною. Windows Home Basic, як випливає з назви, є дуже базовою версією Windows і дозволяє лише обмеженим користувачам. Windows 7 Professional - це видання, розроблене спеціально для власників малого бізнесу. Вона включає в себе всі функції Windows 7 Home Premium і додає кілька додаткових функцій. W
  • різниця між: Різниця між органічними і неорганічними сполуками

    Різниця між органічними і неорганічними сполуками

    Основна різниця: Загальноприйнятим принципом є те, що органічні сполуки, як правило, є сполуками, які майже завжди містять вуглець-водневі зв'язки, а все інше, що не класифікується як неорганічні сполуки. Існують деякі винятки з цього правила. Головним чином, поділ органічних і неорганічних сполук залежить від набору властивостей, що визначають кожен набір. По суті, з
  • різниця між: Різниця між Sony Xperia J і Karbonn Titanium S5

    Різниця між Sony Xperia J і Karbonn Titanium S5

    Основна відмінність: Xperia J була оголошена в жовтні 2012 року більш дешевим варіантом Xperia T, внаслідок чого телефон має аналогічну конструкцію, ніж у X. 245. Karbonn Titanium S5 має 5, 0-дюймовий дисплей з роздільною здатністю 540 x 960 пікселів. Він працює на 1, 2 ГГц Qualcomm Snapdragon Quad Core процесор і 1 Гб оперативної пам'яті. Xperia - це добре відомий бренд смартфонів, які є частиною So
  • різниця між: Різниця між Harley Davidson і Royal Enfield

    Різниця між Harley Davidson і Royal Enfield

    Ключові відмінності: Harley Davidson і Royal Enfield - два різних виробників мотоциклів, які пропонують різні моделі мотоциклів. Harley Davidson і Royal Enfield є двома найбільш відомими мотоциклетними компаніями в усьому світі. Обидві компанії були головами, щоб отримати відданих послідовників. Хоча, Royal Enfield є мрією для всіх любителів велосипеда в Індії, Harl
  • різниця між: Різниця між сосновим деревом і деревиною гуми

    Різниця між сосновим деревом і деревиною гуми

    Ключова відмінність: Сосни вважаються м'якою деревиною, легкою вагою і менш дорогими. Завдяки своїй легкій вазі, сосна досить популярна для меблів для спальні, таких як шафи-купе, ліжка, оскільки набагато простіше переміщати цю меблі навколо. Каучукова деревина - це, по суті, деревина, яка походить з каучукового дерева. Каучукове дерево Пара науково відоме як Hevea brasiliensis. Як ліс гумового дерева, можна було б очікувати, що він буде

Вибір Редакції

Різниця між баченням і ціллю

Ключові відмінності: Взагалі, люди плутаються зі словами, «баченням» і «ціллю», але є велика різниця в обох термінах. Бачення означає здатність бачити або планувати щось на майбутнє. Мета є метою або метою досягти або отримати. Головна відмінність між ними полягає в тому, що «цілі» завжди специфічні, але «бачення» є передбаченням.