Різниця між стресом і депресією

Ключова відмінність: Стрес виникає з нашої щоденної взаємодії зі світом. Депресія - це зміна настрою, викликане біохімічним дисбалансом.

Всі люди повинні мати справу зі стресом і депресією у своєму житті в якийсь момент. Головне - зрозуміти різницю між ними і відповідно розібратися з ними. В основному, стресом є напруженість, яка виникає з нашої щоденної взаємодії зі світом. З іншого боку, депресія - це зміна настрою через біохімічний дисбаланс.

Стрес проявляє себе у фізичній, психічній або емоційній відповіді на проблеми в нашому повсякденному житті, такі як тиск на роботі, сімейні проблеми, трафік, інтерв'ю, іспит, конфронтація тощо. в житті. Для того, щоб впоратися з цими ситуаціями, наш організм оснащений реакцією «бій або втечу». Це фізіологічна реакція, яка надає організму енергію, необхідну для того, щоб протистояти стресовій ситуації.

Коли ми стикаємося з однією з таких ситуацій, наш організм автоматично збільшує частоту серцевих скорочень, а також кровопостачання серця і мозку. Це робить більше глюкози доступною для швидкої енергії, і дихання стає більш швидким. Ці реакції викликані гормонами в організмі, які повертаються до нормального стану, як тільки стресовий фактор піде. Ці відповіді корисні для нас у невеликих кількостях, оскільки вони дають нам силу боротися зі стресовими ситуаціями. Однак, якщо стрес залишається протягом тривалого часу, або якщо людина перебуває в стресових ситуаціях частіше, ніж зазвичай, ці гормони залишаються вгору і можуть викликати проблеми в організмі, такі як ослаблена імунна система і хвороби серця.

Фізичні симптоми стресу можуть включати головні болі, розлад шлунка, біль у грудях, високий кров'яний тиск, проблеми зі сном і прискорене серце. Емоційні симптоми можуть бути хвилювання, тривога, печаль, гнів, забудькуватість і втрату концентрації, тоді як поведінкові симптоми можуть включати збільшення або втрату апетиту, плач, соціальну ізоляцію, сердиту кризу і зловживання наркотиками або алкоголем.

З іншого боку, депресія визначається як стан низького настрою і відрази до активності. Це, як правило, викликано біохімічним дисбалансом в мозку, який перешкоджає здатності нервових клітин спілкуватися один з одним. Ці клітини спілкуються за допомогою хімічних речовин, які називаються нейротрансміттерами, деякі з яких допомагають підтримувати настрої. Якщо в цих хімічних речовинах є дефіцит, людина може відчути депресію.

Як правило, людина відчуває себе внизу або блакитним, поки мозок коригує дисбаланс. Однак, якщо дисбаланс продовжується, депресія може погіршитися. Можна навіть прийняти ліки, щоб виправити дисбаланс. Симптоми депресії включають низьку енергію, втрату інтересу до нормальної діяльності, зміну апетиту, збільшення ваги або втрату ваги, надмірний сон, безсоння і здатність концентруватися. Продовження стресу також може призвести до депресії. Депресія може мати деякі серйозні наслідки, такі як вплив на особисті відносини, роботу на робочому місці і може призвести до фізичного погіршення через недостатню турботу. Людина з депресією зазвичай відчуває себе дуже самотньою, песимістичною і може навіть подумати про самогубство.

Рекомендуємо

Схожі Статті

  • популярні порівняння: Різниця між кодом Swift та кодом BIC

    Різниця між кодом Swift та кодом BIC

    Ключові відмінності: SWIFT - це товариство для всесвітньої міжбанківської фінансової телекомунікації. Код SWIFT використовується як ідентифікатор банку у випадку міжнародних транзакцій. Код SWIFT - це код, який присвоюється будь-якій установі та діє як ідентифікаційна установа на зовнішньому ринку. Код BIC також означає той самий код
  • популярні порівняння: Різниця між комами та двокрапкою

    Різниця між комами та двокрапкою

    Ключова різниця: пунктуація кома і двокрапки зазвичай використовуються в граматиці. Кома використовується для з'єднання компонентів, тоді як двокрапка використовується для представлення списку існуючих компонентів. Кома з'єднує елементи один з одним. Елементи різних форм, що мають однакові якості, групуються за допомогою кому. Він також надає паузу між різними частинами пропозицій. Вони напис
  • популярні порівняння: Різниця між Nokia Lumia 925 і Sony Xperia ZL

    Різниця між Nokia Lumia 925 і Sony Xperia ZL

    Ключові відмінності: Nokia нещодавно оголосила про свій новий флагманський телефон Nokia Lumia 925. Телефон поставляється з 4, 5-дюймовим AMOLED сенсорним екраном, який займає гарне місце на передній панелі, з динаміком і датчиками зверху. 4, 5-дюймовий ємнісний екран має таку ж PureMotion HD +, ClearBlack, що знаходиться в Lumia 920. Sony Xperia ZL дуже схожий на свого аналога Xperia Z; однак, він відрізняєт
  • популярні порівняння: Різниця між досвідом і досвідом

    Різниця між досвідом і досвідом

    Ключові відмінності: Досвід - це знання або навички, які набувають протягом багатьох років. Експертиза - це знання або навички, які набувають нерелевантних чисел або років, а скоріше з практики. Шукаючи роботу, терміни «досвід» і «досвід» дуже поширені. Деякі робочі місця вимагають, щоб людина мав попередні знання про галузь і або мав досвід у цій г
  • популярні порівняння: Різниця між сноубордингом і скейтбордингом

    Різниця між сноубордингом і скейтбордингом

    Основна різниця : Сноубординг - це зимовий спорт, де учасники їздять на сноубордах по снігових схилах. Скейтбординг - екшн-пригода фрістайлу, який учасники грають, катаючись на скейтбордах і виконуючи трюки. Згідно з Вікіпедією, "Сноубординг - це зимовий спорт, який включає спуск на схил, покритий снігом, коли він стоїть на дошці, прикріпленій до ніг вершника, за допом
  • популярні порівняння: Різниця між Samsung Galaxy S4 Mini і Nokia Lumia 925

    Різниця між Samsung Galaxy S4 Mini і Nokia Lumia 925

    Ключові відмінності: Samsung офіційно оголосила про маленького брата свого нового флагмана: Samsung Galaxy S4 Mini. Телефон поставляється з 4, 3-дюймовим QHD Super AMOLED ємнісний сенсорний екран, який пропонує ~ 256 ppi щільність пікселів. Вага телефону також зменшився до 107 грам для моделі 3G і 108 грам для моделі LTE. Нещодавно компанія Nokia оголосила про свій новий флагманський теле
  • популярні порівняння: Різниця між # і @ у Twitter

    Різниця між # і @ у Twitter

    Ключова різниця: Twitter - це онлайн-сервіс соціальних мереж і мікроблогів. Два символи, які зазвичай використовуються в Twitter, - це "#" і "@". Символ "#" зазвичай називається хештегом. Цей символ використовується для позначення теми, що обговорюється, або теми, яка має тенденцію. З іншого боку, символ '@
  • популярні порівняння: Різниця між останніми і колишніми

    Різниця між останніми і колишніми

    Ключова відмінність: «Колишній» означає перше з двох речей або людей, які були раніше заявлені. "Останній" - останній з двох згаданих речей або людей. В англійській мові існують різні частини мови, які допомагають нам зрозуміти і правильно використовувати слова і речення, наприклад: іменники, прикметники, дієслова тощо. Терміни «колишній» і «останній» є визначальними і типом прикметника. Прикметником є ​​слово "опису", головна роль якого полягає у визначенні іменника або іменника, надаючи більше інформації про даний об'єкт. Детермінатори, хоча і відрізняються від
  • популярні порівняння: Різниця між Samsung Galaxy S4 Active і HTC One X +

    Різниця між Samsung Galaxy S4 Active і HTC One X +

    Ключові відмінності: Samsung оголосила, що додала новий телефон до своєї лінійки, яка поєднує в собі міцність старшого Samsung Xcover з функціями і oomph нового Galaxy S4. S4 Active є пило- і водонепроникним. Телефон поставляється з 5-дюймовим Full HD TFT ємнісним сенсорним екраном, який відрізняється від AMOLED, що використовується в

Вибір Редакції

Різниця між тхеквондо і карате

Ключова різниця: дві форми бойового мистецтва відрізняються по своєму походженню. Тхеквондо - це сучасне корейське бойове мистецтво і бойовий вид спорту, в той час як карате є японською формою бойового мистецтва, що практикується з спортивної точки зору. Тхеквондо виникла в Південній Кореї; це була одна з форм військового мистецтва, зазвичай практикувалася для самозахисту. Він також є одним із сучасних бойових видів спорту в корейських країнах і практикується п