Основна відмінність : розірвані і баффі, тіла типів осіб, які виконують тренажерний зал і бодібілдинг вправи. Ripped зазвичай пов'язаний з культуристами, в той час як buff пов'язаний з атлетами.
М'язи і кістки формують скелетну структуру людини. Поряд із забезпеченням покриття та приховування життєво важливих органів, таких як серце, легені, печінка, нирки тощо, м'язи та кістки також допомагають захистити ці основи. Кістки шаруваті м'язами і шкірою. На зростання або втрату м'язів впливає прийом поживних речовин, таких як білки, вуглеводи, жири тощо.
У ці дні, фітнес, здається, пріоритет на більшості планів у світі, і фізична підготовка більше. Як результат, люди беруть різноманітні форми фітнес-процедур, таких як тренажерний зал, аеробіка, бойові мистецтва та ін. І саме тут застосовуються терміни, які розірвані і бафф.
Тип тіла Buff - це те, що пов'язано з атлетами. Людина, що має тіло баффа, буде добре побудована, сильна і м'язова. Люди з баффами тіла зазвичай підходять і обрізаються. Вони можуть мати великі або малі тіла в залежності від їх фізичних атрибутів, таких як висота, вага тощо, і мають пристойні і помітні м'язи. Люди з буферами тіла споживають більше білка і менше вуглеводів. Іншим важливим елементом типу тіла є жир. Особи, що мають такий тип тіла, мають жир, але не дуже багато. Їх вони мають у правильній пропорції.
Отже, терміни, які розірвані і розбиті, відрізняються один від одного.
Порівняння між Ripped і Buff:
Ripped | Buff | |
Збірка | Великі, виражені і виражені м'язи | Добре побудований, міцний і м'язовий |
Вага підготовки / дієти | Отримання розірваного тіла вимагає великої ваги і дієти | Досягнення банального тіла вимагає порівняно меншої ваги і дієти. |
Тілесний жир | Дуже низький або неіснуючий жир | Люди, що живуть у долі, мають жир, але в правильній пропорції |
Споживання | Низьке споживання калорій, більше споживання білків і вуглеводів | Більше споживання білка і менше вуглеводів |