Різниця між надмірною вагою та ожирінням

Ключова різниця: Надмірна вага - це той, хто має ІМТ від 25 до 30 років. Ожиріння - це людина, яка має ІМТ більше 30 років.

Надмірною вагою або ожирінням є надлишок маси тіла. Ця зайва вага може виходити з м'язової, кісткової, жирової та / або водної тканини. Кожному потрібна певна кількість жиру для зберігання енергії, теплоізоляції та інших функцій. Однак, коли є надлишок жиру в організмі, він може бути шкідливим для людини.

Надмірна вага та ожиріння є зростаючим станом у сучасному світі. У всьому світі понад 1 мільярд дорослих або надмірна вага або ожиріння. Ожиріння в дитячому віці є ще одним дедалі більшим побоюванням. Це відбувається головним чином тому, що в більшості культур запаси їжі є численні, а спосіб життя став неактивним і обмеженим.

Надмірна вага, як правило, має більше маси тіла, ніж оптимально здоровий. Однак, оскільки ця маса може походити з м'язів, кісток, жиру та / або води в організмі, це не обов'язково є дуже поганою річчю, якщо вона не є екстремальною. Наприклад, ряд спортсменів мають надлишкову вагу, але мають невеликі жирові відкладення і, як правило, вважаються здоровими.

Однак, коли у людини є велика кількість жирових відкладень, вони вважаються ожирінням. Ожиріння - це дисбаланс між надмірним споживанням калорій і недостатніми витратами калорій. Чоловіки з більш ніж 25% жиру і жінки з більш ніж 30% жиру вважаються ожирінням. Цей надлишок жиру може мати несприятливий вплив на здоров'я, наприклад, порушення руху та гнучкість. Ожиріння також може призвести до зниження тривалості життя та / або посилення проблем зі здоров'ям, таких як серцево-судинні захворювання, цукровий діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, обструктивна апное сну, остеоартрит, астма, інсульт, артрит, хронічна хвороба нирок, гіпертонія, коронарне серце захворювань і деяких видів раку.

Існує багато методів розрахунку ожиріння. В даний час найбільш поширеним є вимірювання індексу маси тіла (ІМТ). Індекс маси тіла - це метод, який використовує висоту і вагу для вимірювання кількості жиру, що є нормальним для людини для виконання його повсякденної діяльності. Він розраховується шляхом ділення ваги людини в кілограмах на квадрат висоти людини в метрах. [ІМТ = Вага (кг) / Висота2 (м2)].

Класифікація ІМТ:

  • ІМТ менше 18, 5 вважається вагою
  • ІМТ між 18, 5 - 24, 9 вважається нормальною вагою
  • ІМТ між 25, 0 - 29, 9 вважається надмірною вагою
  • ІМТ між 30, 0 - 34, 9 вважається ожирінням I класу
  • ІМТ між 35, 0 - 39, 9 вважається ожирінням II класу
  • ІМТ більше 40, 0 вважається ожирінням III класу

Існує кілька факторів, які можуть призвести до ожиріння, включаючи генетичні, метаболічні, поведінкові, культурні та соціально-економічні. Іноді хвороби та лікарські засоби, такі як протизаплідні таблетки та інші стероїди, також можуть призвести до збільшення ваги. Однак, частіше, ожиріння викликається поєднанням надмірного споживання енергії їжею, відсутністю фізичної активності та генетичної схильності до збереження ваги.

Як тільки людина досягає ожиріння, дуже важко втратити цю зайву вагу, але це можна зробити. Фахівці сходяться на думці, що навіть втрата ваги на 10 фунтів може допомогти запобігти підвищенню кров'яного тиску, запобігти діабету і хворобам серця, а також контролювати високий кров'яний тиск і діабет, якщо у нього вже є.

Втрата ваги може бути досягнута за допомогою комбінації:

  • Дієта - стабільна втрата ваги близько фунта на тиждень - найбезпечніший спосіб схуднути
  • Регулярні вправи - не менше 30 хвилин на день, п'ять днів на тиждень
  • Методики модифікації поведінки - наприклад, ведення щоденника харчування, уникнення вживання їжі на вулиці, уникнення нездорової їжі тощо.
  • Шлунково-кишкові операції можуть бути використані у випадках важкого ожиріння
Рекомендуємо

Схожі Статті

  • різниця між: Різниця між Drupal, Joomla і Wordpress

    Різниця між Drupal, Joomla і Wordpress

    Ключова різниця: Drupal - це вільний і відкритий код для управління контентом (CMF), написаний на мові PHP. Він використовується для веб-сайтів для блогів, а також для політичних веб-сайтів і веб-сайтів уряду. Joomla є вільною і відкритою системою управління контентом (CMS), яка дозволяє користувачам створювати веб-сайти та онлайн-програми. Він вважається досить
  • різниця між: Різниця між первинним ключем та унікальним ключем

    Різниця між первинним ключем та унікальним ключем

    Ключова різниця: первинний ключ не може дозволити null і може бути створений тільки один раз у таблиці. Унікальний ключ дозволяє null і може бути створений кілька разів у таблиці. Клавіші відіграють важливу роль, коли справа доходить до зберігання та отримання даних. Основні клавіші та унікальні ключі можуть не звуча
  • різниця між: Різниця між демократом і республіканцем

    Різниця між демократом і республіканцем

    Ключова відмінність: Демократична партія заявила, що лівоцентристський політичний спектр. Вона сприяла розвитку соціальної ліберальної і прогресивної платформи. Республіканська партія є найбільшим конкурентом Демократичної партії. Вона вважає себе правою на лівому і лівому політичному спектрі і пишається американським консерватизмом. Демократична партія і Республіканська партія - дві найбільші політичні партії в Сполучених Штат
  • різниця між: Різниця між ковзання і ковзання

    Різниця між ковзання і ковзання

    Ключова різниця: ковзання - це те, що робиться без будь-яких зусиль. Він не вимагає руху або будь-якого двигуна. Подумайте про паперовий літак, він не має жодного джерела енергії. Коли ми кидаємо його в повітря, він повільно перетинає довжину кімнати, а потім приземляється або, скоріше, падає на підлогу. Це ковзання. Дл
  • різниця між: Різниця між озоном і парниковими газами

    Різниця між озоном і парниковими газами

    Ключова різниця: Озон (О3) - це молекула, що складається з трьох атомів кисню. Озон завжди присутній в атмосфері Землі в низьких концентраціях. Ця присутність озону в атмосфері Землі називається озоновим шаром. Парникові гази, з іншого боку, є гази, які присутні в атмосфері. Озон є типом парникових газів. Інші включають водяну пару, вуглекислий газ, метан, закис азоту тощо. Ці
  • різниця між: Різниця між Pansexual і Bisexual

    Різниця між Pansexual і Bisexual

    Ключова різниця: Бісексуал - це той, хто приваблює обох статей, будь то чоловік чи жінка. Пансексуалом є людина, яка сексуально, романтично або емоційно залучається до людей незалежно від статі чи гендерної ідентичності. Pansexual і Bisexual - це два різні терміни, що стосуються сексуальності. Найбільш поширені терміни, про які люди знають, - гетеросексуальність і гомосексуалізм. Гетеросексуальніс
  • різниця між: Різниця між полюванням і браконьєрством

    Різниця між полюванням і браконьєрством

    Ключова різниця: Полювання - це вид спорту, який передбачає переслідування та вбивство диких тварин. Ці тварини потім використовуються або як їжа, або частіше як трофей або для торгівлі. Браконьєрство в основному полювання, коли без права на це робити. Браконьєрство - не що інше, як незаконне полювання, вбивство або захоплення диких тва
  • різниця між: Різниця між латуні і міді

    Різниця між латуні і міді

    Ключова різниця: Мідь - це червоно-коричневий кольоровий метал, відомий своєю міцністю та теплопровідністю. Латунь - це сплав міді і цинку. Різні пропорції міді та цинку в латуні визначають властивості цього сплаву. Мідь є одним з важливих металів. Це хороший провідник електрики. Він має червонуватий колір і має яскравий блиск. Він відомий своїм природним кольором. Це міцний, міцний, коро
  • різниця між: Різниця між смартфоном і функціональним телефоном

    Різниця між смартфоном і функціональним телефоном

    Ключові відмінності: Смартфони - це будь-які мобільні телефони, які схожі на міні-комп'ютер. Смартфони пропонують різноманітні функції, що дозволяють вдосконалювати обчислювальні можливості та можливості підключення. Функціональний телефон - це категорія мобільних телефонів з мінімальними можливостями та помірними цінами. Ці телефони орієнтовані на клієнтів, які хочуть мати телефон середньої даль

Вибір Редакції

Різниця між причинним зв'язком і кореляцією

Ключова різниця: кореляція - це вимірювання відносин між двома речами. З іншого боку, причинність означає, що одна річ викличе іншу. Причинно-наслідковий зв'язок також можна назвати функцією причинно-наслідкового впливу. Кореляція відбувається, коли дві або більше речей або подій відбуваються одночасно. Вони можуть поділяти певні асоціації один з одним. Однак, кореляція означає, що це не є виразно п